Beckenbodentraining nach der Geburt
Kräftigung · Beckenboden · Körpermitte
Der nächste Kurs:
* Kursstart 04.09.2026
* Freitags 10:30 Uhr
* 8 Termine à 60 Minuten
* Von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst
* Kleine Gruppe
Für wen?
* ab ca. 8–10 Wochen nach der Geburt
* wenn du deine Körpermitte wieder kräftigen möchtest
* wenn du deinen Beckenboden funktionell stärken möchtest
* wenn du dich im Alltag wieder sicherer fühlen möchtest
Hinweis zur Bezuschussung
Die Höhe der Bezuschussung ist je nach Krankenkasse unterschiedlich. Informiere dich am besten vor Kursbeginn direkt bei deiner Krankenkasse.
Viele gesetzliche Krankenkassen übernehmen einen Großteil der Kursgebühr.
Deine Kursleiterin
Anna ist Physiotherapeutin aus Essen und begleitet Frauen rund um das Thema Beckenboden und und die Zeit nach der Geburt.
Mit Ruhe, Einfühlungsvermögen und einem funktionellen Blick auf Bewegung unterstützt sie Frauen dabei, ihren Körper besser zu verstehen und sich wieder sicher und belastbar im Alltag zu fühlen.
In ihren Kursen verbindet sie physiotherapeutisches Wissen mit alltagsnahen Übungen, die sich gut in den Familienalltag integrieren lassen.
Neben den Kursen bietet sie auch individuelle 1:1 Begleitung und Schwangerschaftsmassagen an.
Mehr Informationen findest du hier.
und auf Instagram @physio.by.anna