Das sind wir

  • Inhaberin des Studios “Das kleine Om”

    **Achtung: Babypause ab Mai 2025 bis Herbst/Winter 2025**

    Hallo!

    Mein Name ist Kati, ich bin 31 Jahre alt und Gesundheits- und Kinderkrankenpflegerin. Seit meinem Examen im Jahr 2014 habe ich auf diversen Kinderintensivstation, im OP und als Gruppenleitung in einem Gehörlosenkindergarten arbeiten dürfen.

    Die Arbeit an all diesen Orten hat mich sehr bereichert und ich konnte unfassbar viel lernen. Doch irgendwie fehlte mir immer die Möglichkeit mich eigenverantwortlich kreativ auszuleben.

    Ich bin ein sehr familiärer und engagierter Mensch und durch die Geburten meiner zwei Kinder (2016 & 2021) habe ich viel über Elternschaft & das Muttersein erlernen dürfen.

    In meinem Elternzeitjahr 2021 habe ich in mich hineingehorcht und das Bedürfnis wahrgenommen mein Berufsleben selbstbestimmter und familiengerechter zu gestalten. Durch Gespräche mit tollen Frauen und die Teilnahme an umfangreichen Fortbildungen, konnte ich meine Expertise erweitern und jahrelang vorhandenes Wissen reaktivieren und festigen. Dadurch erhoffe ich mir eine möglichst gute Begleitung und viel Mehrwert für die Menschen denen ich im beruflichen Zusammenhang begegne.

    Ich hoffe, dass das kleine Om zu einem tollen Community Spot für die Menschen aus Essen & Mülheim an der Ruhr & Umgebung heranwächst.

  • Staatsexamen: Gesundheits- und Kinderkrankenpflegerin (2014)

    • 2014 - 2020: Langjährige Tätigkeit im Bereich der perinatalen- & pädiatrischen Intensivmedizin, sowie im Bereich der Op- & Anästhesie Pflege

    • 2020 - 2021 OGS Gruppenleitung in einem Gehörlosenkindergarten

    • seit 2021 freiberuflich als Gesundheits- und Kinderkrankenpflegerin, Yogalehrerin, Kursleiterin für Eltern-Kind Kurse, Beraterin für Beikost & Formula ernährte Kinder

      Fortbildungen:

      2024:

    • Hengsternberg- & Pikler-Pädagogik Fortbildung

    • 100h Kinder-,Familien-& Teenyogalehrerin

    • 300h i.A. Divali Yoga Teacher Training (2024/2025)

    • Rektusdiastase erkennen & effektiv trainieren Anima Akademie

      2023:

    • 100 h “Gesund Yoga Unterrichten” bei Gül Ruijter

    • 30h Kinderyogalehrerin - besonders entwicklungsfördernd

    • 100 h Prä-& Postnatal Yogalehrerin

    • Rückbildungsgymnastik ganzheitlich

    • Beraterin für Formula ernährte Säuglinge & Kleinkinder

    • Beraterin für babyfreundliche Beikost

    • Babyfitness & QEKK Eltern-Kind-Kursleitung

    • Waldspielgruppen Kursleitung

    • Sensomotorik & Taktile Wahrnehmung

    • RuckZuck Spiele - Fortbildung für Kursleiter:innen

    • Erste Hilfe für Eltern-Kind-Kursleitungen

    • Eltern-Kind-Yoga für 1-3 Jährige

      2022:

    • Babyfitness I-III

    • Babymassage

    • Babyyoga

    • Entspanntes Singen mit Babys

      2020/2021:

    • Deutsche Gebärdensprache Level I & II

      2018:

    • Basic & Advanced Life Support

      2015/2016:

    • Basale Stimulation

    • Kinästhetik & Infant handlin

  • Hey,

    ich bin Lina und gebe im kleinen Om ab 2025 den Babymassage Kurs. Als ich 2023 Mama von einem kleinen Jungen wurde, stand meine Welt natürlich Kopf. Ich erinnere mich gerne an die Zeit zurück, als ich das erste Mal mit Baby zu einem wöchentlichen Kurs gegangen bin. Als Yogalehrerin und Zyklus Coach ist es mir wichtig in meinen Kursen eine Wohlfühlatmosphäre zu schaffen. Gleichzeitig möchte ich auch einen Raum der Verbindung schaffen. Zwischen den Müttern und ihren Kindern und auch zwischen den Mamas untereinander. Ich habe in meiner Elternzeit statt das geplante Jahr zu warten schon meinen ersten Mama Baby Yoga Kurs mit meinem Sohn zusammen gegeben als er vier Monate alt war. Das war für mich eine besondere Zeit des Wachstums. Ich wollte mein Wissen noch vertiefen und habe die Fortbildung zur Kursleitung für Babymassage gemacht. Kurz später habe ich eine größere Fortbildung für Präventionskurse im Gesundheitssport im Allgemeinen, sowie für Mütter und Schwangere angefangen. Das neue Wissen fließt immer wieder in meine Kurse ein. Mehr über mich findest du auf meiner Website www.lichtkraftyoga.de

    Anfang diesen Jahres hat sich in meiner kleinen Familie ein neues Mitglied für Oktober 2025 angemeldet. Spätestens ab September pausiere ich mit meinen Kursen und komme dann nach der Babypause wieder.

  • Johanna ist Yogalehrerin und Logopädin in Essen. 2022 hat sie ihre 2-jährige-Yogalehrerausbildung abgeschlossen und unterrichtet seitdem mit viel Liebe und Hingabe Hatha Yoga.

    Sie leitet außerdem regelmäßig kostenlose Meditationen über Zoom an (https://mounirjaber.de/sunrisemeditation/).

    Kreativ integriert sie ihr Fachwissen aus der Stimmbildung und bietet Workshops zum Thema Yoga und Stimme an. Ihre Vision ist es, Menschen zu begleiten und anzuleiten, damit sie einen Zugang zu sich selbst finden und so mehr Freude, Entspannung und Harmonie in ihrem Leben erfahren.

    Der Teil unter meinem Bild: "Sie bietet darüber hinaus Retreats in Marokko an (weitere Infos unter stimme-retreat.de oder Instagram: johannacoppers).

    Sie bietet darüber hinaus Retreats in Marokko an (weitere Infos unter oder Instagram: @_johannacoppers_).

  • Name: Carina / Carry

    Alter: 32 Jahre

    Hallo liebe Eltern, mein Name ist Carina (gerne Carry genannt), ich bin 32 Jahre alt und Mama einer kleinen Tochter (little C.) seit August 2024 sowie Catmom von zwei Katern

    Ich bin begeisterte Sportlerin, Camping- und Bergliebhaberin und freue mich darauf, euch in meinen fitdankbaby®️-Kursen willkommen zu heißen!

    Beruflich komme ich ursprünglich aus der Welt der Finanzen. Mit Beginn meiner eigenen Schwangerschaft habe ich jedoch erkannt, wie wertvoll Angebote für Mamas und Babys sind – nicht nur für die körperliche Fitness, sondern auch für den Austausch und das gemeinsame Erleben. Leider sind solche Kurse oft schnell ausgebucht, weshalb ich mich entschieden habe, selbst aktiv zu werden und fitdankbaby®️-Kurse anzubieten.

    Sport begleitet mich schon mein ganzes Leben: Von Kickboxen und Basketball über Joggen, Yoga bis hin zum Fitnessstudio ist alles dabei. Als zertifizierte fitdankbaby®️-Trainerin möchte ich diese Leidenschaft weitergeben und euch in einer entspannten, unterstützenden Atmosphäre dabei helfen, fit und aktiv zu bleiben – gemeinsam mit euren Babys! Dabei soll insbesondere der Fokus auf euch und euer Baby gelegt werden und euer Beckenboden nach der Geburt weiter gestärkt werden.

    Doch dabei soll es nicht bleiben: Ich bilde mich in diesem Bereich stetig weiter, um zukünftig auch fitdankbaby®️ PRE-Kurse (für werdende Mamas) und MAXI-Sportkurse (für aktive Kleinkinder) anzubieten. Zusätzlich werde ich euch mit fundierter Beikost-Beratung unterstützen können.

    Ich freue mich darauf, euch kennenzulernen und euch auf eurem Weg zu begleiten!

    Carinas Website

  • Hi, ich bin Elena.

    Seit 2021 gebe ich Group-Fitness Kurse im Bereich Yoga, seit 2025 bin ich als ausgebildete Yogalehrerin im kleinen Om tätig.

    Durch meine Arbeit als Logopädin und mein Studium des Gesundheitsmanagements habe ich ein tiefes Bewusstsein für Gesundheit erlangt. Meine Fähigkeiten in der therapeutischen Arbeit und mein Wissen über Atem und Stimme begleiten mich auch in meinen Yogastunden.

    Yoga bedeutet für mich die perfekte Kombination zwischen kraftvollen und gleichzeitig achtsamen Bewegungen - und einen Moment, in Ruhe, ganz für sich zu genießen. Meine Yogastunden werden stets von melodischer und stimmungsvoller Musik begleitet.

    Kontakt: https://www.instagram.com/yoga_by_elena_essen?igsh=MXdvejBzbWNpaGdwNQ==

    Elenas Kurse:

    https://app.qours.es/book?o=81aa15d6-3302-45ba-b993-c6d029057697&a=details%2Clocation%2Cinstructor

  • Hallo ihr lieben Menschen und herzlich willkommen!

    Ich heiße Kim, bin 32 Jahre alt, glücklich verheiratet und selbst Mama von zwei kleinen, zauberhaften Nappys. 2018 habe ich mein Studium zur Sozialpädagogin (B.A.) abgeschlossen. Bis meine eigene Familienplanung konkret wurde, habe ich insgesamt über sieben Jahre in der stationären Kinder- und Jugendhilfe gearbeitet.

    Dort durfte ich viele Kinder aller Altersklassen, sehr intensiv, über viele Jahre hinweg begleiten. Seit 2021 bin ich in Elternzeit und genieße die Zeit mit meinen eigenen Kindern.

    Im Januar 2025 habe ich jetzt die Ausbildung zur lizensierten Nappydancers®-Kursleiterin gemacht und freue mich sehr auf alles was noch kommt.

    Vielleicht bis ganz bald. ♥

    Kontakt: https://app.nappydancers.de/by/kim-sarah-van-boxem

  • Hey,

    Ich bin Jennifer, bin Erzieherin und Yogalehrerin. Neben der Vinyasa Ausbildung absolvierte ich Weiterbildungen in Kinderyoga, Prä- Postnatal Yoga mit traumasensitivem Ansatz und Yin Yoga.

    In meinen Kursen ist es mir wichtig, dass sich jeder dort abgeholt fühlt wo er/sie steht. Alternative Ausrichtungen und ein achtsamer Umgang mit Körper und Geist sind daher ein wichtiger Bestandteil meiner Yogaklassen.

    Ich freue mich darauf:

    Im Family Flow mit Euch fantasievolle Yogareisen mit Leben zu füllen.

    Im Soft and Slow Flow achtsam und entspannend auf Körper und Geist zu wirken.

    Und im Mama und Baby Yoga durch gezielte Yogapraxis das Körpergefühl zu verbessern, Stress abzubauen und die Bindung zum Kind zu vertiefen.

    Kontakt: caterpillarYoga@web.de

  • Hallo, ihr Lieben!

    Ich heiße Nicole, bin 31 Jahre alt und komme aus dem schönen Bochum.

    Ich bin gelernte Gesundheits- und Kinderkrankenpflegerin und Mama einer kleinen Tochter (geboren 2022).

    Meine Elternzeit habe ich zusammen mit meiner Tochter in einigen Kursen, zB. bei der Babymassage oder in Spielgruppen verbracht. Die Atmosphäre in den Kursen und vorallem der Austausch mit anderen Neu-Mamas hat mir damals so gut gefallen und ein bis dahin unbewusstes Interesse in mir geweckt. Passend zum Beikoststart war für mich dann klar : das will ich genauer Wissen - gesagt, getan!

    Es folgte die Weiterbildung zur

    Fachkraft für Babyfreundliche Beikost (2024), gefolgt von der Kursleitung für Babymassage (2024), Babyyoga (2025) und Beraterin für Babyschlaf (2025).

    Meine Herzensangelegenheit:

    selbst Eltern-Kind-Kurse geben, um den teilnehmenden Eltern eine schöne Atmosphäre und die Möglichkeit des Austausches zu bieten 🩷

    Daher werde ich ab April 2025 zwei Spielgruppen im kleinen Om übernehmen. Sowie Workshops zum Thema Beikost und Babyschlaf.

    Liebe Grüße,

    Nicole

    Kontakt:

    Kontakt@babyzeit-bochum.de

    Instagram:

    Babyzeit_Bochum

  • Hi, ich bin Jenna! Ruhrpottkind mit Dauer-Fernweh. Mama. Yogalehrerin. Sportjunkie. Ich lebe glücklich in Essen zwischen Pampers, Team-Meetings, Kettlebells – und meiner Yogamatte.

    Ich liebe meine Familie, unsere kleine Tochter, CrossFit, Kitesurfen, Wandern, veganes Essen, Reisen - und Yoga. Am liebsten bin ich draußen und lachen ist eines meiner größten Hobbies.

    Als Mama und Teilzeit-Führungskraft in einem internationalen Unternehmen weiß ich, wie wichtig das Runterkommen und Abschalten im Alltag ist. Yoga begleitet mich schon seit vielen Jahren – durch stressigere berufliche Phasen, Schwangerschaft, OPs und den ganz normalen Wahnsinn des Lebens. Es hat mir immer geholfen, wieder bei mir anzukommen. Kraft zu tanken. Durchzuatmen. Mein Motto: Du musst dich nicht verbiegen, um Yoga zu machen. Yoga passt sich dir an – nicht umgekehrt. Yoga muss nicht perfekt aussehen, es muss sich nur gut anfühlen. Mittlerweile bin ausgebildete Yogalehrerin, mit bisher 250 Stunden AYA / RYT (Element Yoga)

    Kontakt:

    https://www.instagram.com/simplygoodyoga?igsh=dnJ5bDNheWE1M3k3&utm_source=qr

    Jennas Kurse:

    https://app.qours.es/book?o=1df00971-9581-41e5-afc4-aaee0af72e57

  • Kursleitung: Soul Flow Yoga

    Hi,

    ich bin Lena und bin seit 2021 Hatha-Yoga-Lehrerin. Während meiner Ausbildung bei Yoga Vidya durfte ich tief in die traditionellen Yogapraktiken eintauchen. Mit der Zeit hat sich daraus mein ganz eigener Stil entwickelt - achtsam, intuitiv und mit viel Freude an Bewegung.

    Ich liebe fließende Stunden, in denen Atmung und Bewegung miteinander verschmelzen und Raum entsteht für Ruhe, Klarheit und neue Energie. Mal ruhig und sanft, mal kraftvoll und dynamisch – immer verbunden mit dem, was im Moment gerade wichtig ist.

    Am liebsten lasse ich mich von Reisen, neuen Orten, Begegnungen und Eindrücken inspirieren. Jede Erfahrung hat mir bislang neue Impulse für meine Yoga Kurse geschenkt.

    Auch mein Psychologiestudium bereichert meine Yoga Stunden. Ich bin fasziniert davon, wie Körper, Geist und Seele miteinander in Beziehung stehen und wie wir über Bewegung, Atmung und Achtsamkeit diese Verbindung stärken können.

    Ich freue mich auf gemeinsames Üben, Fließen und Entspannen!

    Instagram: @stayandgrow_yoga

    Kontakt: lenahennig99@gmx.de

  • Hallo ihr Lieben,

    mein Name ist Mara Karlisch, ich bin 29 Jahre alt, verheiratet, Mama von zwei wundervollen Kindern im Alter von 2,9 Jahren und 10 Monaten und Erzieherin mit ganz viel Herz.

    In meiner Elternzeit habe ich viele Kurse mit meinen Kindern besucht und habe tolle Menschen kennengelernt, die teilweise zu guten Freunden wurden.

    Aus eigener Erfahrung weiß ich, wie wertvoll und gleichzeitig herausfordernd die ersten Jahre mit kleinen Kindern sein können.

    Deshalb liegt es mir als Erzieherin und Mama besonders am Herzen, einen liebevollen Raum zu schaffen, in dem du gemeinsam mit deinem Kind ankommen, durchatmen und wertvolle Zeit erleben kannst.

    In meinen Kursen lade ich dich ein, gemeinsam mit deinem Kind zu singen, zu spielen, euch zu bewegen und die kleinen Wunder des Alltags zu entdecken.

    Ich freue mich sehr darauf, dich und dein Kind kennenzulernen und euch in dieser besonderen Zeit begleiten zu dürfen

    Kontakt: Mara.karlisch@yahoo.com

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Jede Kursleitung ist, sofern nichts anderes vereinbart oder angegeben wurde, eigenständig tätig. Die Verantwortung, Haftung sowie Abrechnung der angebotenen Kurse liegen ausschließlich in ihrem eignen Zuständigkeitsbereich.

Das Studio „Das kleine Om“ dient ausschließlich als Gemeinschaftsraum und stellt eine Plattform für die angebotenen Kurse und Veranstaltungen dar. Alle Kursleitungen und Anbieter/-innen arbeiten selbstständig, stehen in keinem Beschäftigungsverhältnis zum Studio oder der Inhaberin und sind eigenverantwortlich für ihre Angebote, Abrechnungen und Haftung.

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